wedle rozpiski jest dwa razy po dwa tabsy. Niektórzy twierdzą, że najpierw warto brać 1 rano i jedną popołudniu (czy też przed treningiem) - bardziej mnie ciekawi czy rano mam brać naczczo czy może po posiłku? Chciałem również zakupić antykatabolik - myślałem o BCAA OLimpu Mega Caps - dobry wybór? Jak powinienem je dawkować?
Witam Ja bym proponował cm3 4 caps na czczo oraz po treningu nitro 2 2 miarki przed trningiem i 1 miarke po a carbo to wiadomo po treningu wraz z porcja cm3 no i rowniez proponowalbym jakies bcaa dolozyc pozdrawiam
Warto dorzycac do tego cos jeszcze , czy przy jakims ewentualnym kolejnym cyklu na takim zestawie? Ile bcaa jesc przy budowaniu suchej masy (olim mega caps mam bo tanio moge kupic)?. Waga 82 kilo
a moglbys mi podac przynajmniej w minimalnym stopniu dawkowanie?:] beta alanina proszek/caps ? omega 3-o tym wlasnie myslalem;) bcaa zastapic eaa? czy jak?
wiecej bialka + hmb a jesli cie stac mozesz dozucic BCAA ... np Mega Caps Olimp a kreta to jeden z najlepszych supli dostepnych na rynku dzisiaj juz nie tylko momo masz wybor stacki javblczany etylowana cytryniany jest w czym wybierac
na watrobe mam 3 paczki essentiale fotrte paczke hepatilu na koniec do tego omega 3 witaminy olimp, mono z fa , mutant mass pvl 5x 2,2kg bcaa mega caps olim 3 puszki i przedtreningowke uniwersal shock terapy
Nie kupuj glutaminy bo i tak nie działa. BCAA kup sobie Olimpowskie mega caps, wychodzi tanio/jakościowo co do ilości. cell pump + mono dla dobrego cyklu, ekonomicznego ;)
Posiadacie jakies wlasne pomysly na przedtreningowe mixy? Tutaj jeden z drinkow, ktory stosuje od ok. 2 tyg. - rewelacja. http://boogiewoogiebf.wrzuta.pl/film/3qkn09NrOT/p1000306 ok. 45 min. przed treningiem: porcja NOX Dorian 50g carbo biogenix porcja GlycerGrow 15g Glutabolic 6 mega caps. BCAA Olimp
teraz jesem na cyklu mutant mass size on super pump bcaa mega caps amino 4500 treca x-pack c-13 no i oczywiscie dietka jest a ten co podalem jako 1 to mysle by zastosowac po tym co mam tutaj ilosc puszek czy cos niemaja znaczenia dokupie ile czego trzeba dlamnie sie liczy tylko efekt koncowy nic wiecej
odzywke mam,tzn mam mega mass 4000 jeszcze ze 3 kg i 6 kg gain bolic 6000,do tego Vitalmax-BCAA Amino 1000 260kaps. moze to i slabe ale trzeba skonczyc hhe to co do tego dorzucic ?? cos takiego ?? Olimp - Chela MZB Sport Formula 120 kaps Bsn - N.O - Xplode - 820g + 25%= 1025g Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap.
A co powiecie na ? Mo chodzi też w większości na przyrost masy mięśniowej, a rzeźba to na drugim planie. http://allegro.pl/olimp-tcm-400-cap-swietny-jablczan-wys-o-zl-i1997835769.html http://allegro.pl/olimp-bcaa-mega-caps-150k-30k-xtra-gratis-wys-o-i2023264654.html http://allegro.pl/olimp-l-glutamine-glutamina-150-30kaps-suple24-i2027293218.html
kreatyna w malych kapsach jeszcze nie jest taka zla (chyba ze robimy nasycenie) ja mialem bcaa vitaminshopa 550mg na caps i dawkowalem planowo 20 przed i 20cps po treningu. Juz kij z łykaniem - ale liczyc sie nie chciało, więc czesto dawkowalem na oko, zapamietalem optycznie ile to 20cps (pelna garśc) i jadlem.
-Animal Pak 44 sasz - Raz dziennie miedzy posilkami prawdopodobnie -Horse Power 1000g - Przed i po treningu -XPand 925g -Przed i po treningu -Arginina+Ortynina 120 Capc -Przed i po treningu -Oxy-Gen Super Gain 3000g -Po treningu -Glutamina 240Caps - Po treningu -ANABOLIC BCAA SYSTEM 300 Caps TREC ok 3 razy dziennie I moze faktycznie oxy gena [...]
aktualnie biore tylko w dni treningowe nie sa w prochu- jak mam dostep, zawsze kupuje bcaa mega caps olimpu ogolnie kieruje sie cena i promocjami na allegro lub ebay ostatnio widzialem glutabolic w dobrej cenie Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-15 16:52:08